S.T.A.N Coaching

Welkom bij S.T.A.N. Coaching.

Bij S.T.A.N. Coaching in Pijnacker kun je terecht voor alles wat te maken heeft met gezondheid, fitness en welzijn. Of je nu wilt werken aan je conditie, sterker wilt worden, je voeding wilt verbeteren of gewoon lekker wilt bewegen, ik bieden een breed scala aan diensten die jou helpen je doelen te bereiken.

Mijn diensten:

• Personal Training:  Wekelijks een op maat gemaakt trainingssessie dat precies is afgestemd op jouw doelen en behoeften. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of je algehele fitheid wilt verbeteren, samen zorgen we voor maximale resultaten.

• Groepslessen: Samen trainen is niet alleen motiverend, maar ook superleuk! Ik bieden diverse groepslessen aan die voor iedereen geschikt zijn, van beginnende sporters tot gevorderden.

• Zwangschapfitness:  Personal training tijdens de zwangerschap kan een geweldige manier zijn om actief en gezond te blijven, met de nodige ondersteuning en veiligheid. Door samen te werken met een ervaren personal trainer kun je een op maat gemaakt plan ontwikkelen dat je helpt om zowel lichamelijk als mentaal sterk te blijven tijdens deze bijzondere periode. Vergeet niet altijd eerst je arts of verloskundige te raadplegen voordat je begint. Dit kan natuurlijk altijd in overleg.

• Coaching op Voeding en Training: Gezond leven gaat verder dan alleen trainen. Wij begeleiden je niet alleen in de sportschool, maar ook op het gebied van voeding. Samen stellen we een plan op dat past bij jouw levensstijl, zodat je zowel in de sportschool als daarbuiten de juiste keuzes maakt.

Voor alle laatste updates volg de socials